Personal Yoga Coaching / Business & Institution Yoga

Das Personal Yoga sowie Yoga Coaching & Beratung findet bei Ihnen Zuhause oder in Ellikon an der Thur statt. In Privatstunden kann ganz bewusst auf die individuellen Bedürfnisse eingegangen werden. Das kann entweder eine personenbezogene Yogapraxis sein oder ergänzend, mit Einbezug einer ganzheitlichen Herangehensweise, die individuelle Ernährung und weitere Alltagsthemen miteinbeziehen.

Im Business Yoga stehen Entspannung und Energietanken zwischen den Arbeitsblöcken im Vordergrund. Yoga in Institutionen kann zum Beispiel im sozialpädagogischen oder schulischen Kontext stattfinden; der Fokus kann unterschiedlich gesetzt werden, ist häufig aber beim Aufbau der mentalen Stärke verordnet. Im Rahmen eines vorgängigen Gesprächs können individuelle Bedürfnisse geklärt und gemeinsam Ziele definiert werden.